La practica del yoga tambien beneficia a los niños

Aunque la idea fundamental es que los niños jueguen, y no desestresarlos, los pequeños de entre tres y 10 años también frecuentan ahora en Brasil las clases de yoga para trabajar mente y cuerpo.

Meditación, relajamiento, imitación de los movimientos de los animales y hasta la técnica del yoga, historias de la India: todo un conjunto de medidas para alejar a los pequeños de la televisión, la computadora, los juegos de video y las actividades de suma agitación. Las niñas y los niños aprenden que la tranquilidad y la paz pueden ser divertidos.

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