La obesidad se combate comiendo ¡bien!
El tratamiento para este padecimiento debe ser integral y debe incluir la modificación de hábitos de alimentación.
Incluir en cada comida muchas frutas y verduras, suficientes cereales como maíz, arroz, avena o trigo y los alimentos que de ellos provienen, combinarlos con leguminosas como frijoles, lentejas, habas, alubias, soya e ingerir pocos alimentos de origen animal.
El Siglo de Durango
Incluir en cada comida muchas frutas y verduras, suficientes cereales como maíz, arroz, avena o trigo y los alimentos que de ellos provienen, combinarlos con leguminosas como frijoles, lentejas, habas, alubias, soya e ingerir pocos alimentos de origen animal.
El Siglo de Durango
posted by das at 8:45 p. m.
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